Главная Пресс-центр Новости

Ростовчан приглашают принять участие в образовательно-тренировочной программе «100-дневный воркаут»

Ростовчан приглашают принять участие в образовательно-тренировочной программе «100-дневный воркаут»

08 сентября 2018

23 сентября 2018 года стартует очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут» (Осень 2018), в котором примет участие свыше 75 000 человек со всего мира! Регистрация участников начнется 9 сентября.

Проект представляет собой образовательно-тренировочную программу с информационной онлайн-поддержкой для желающих заниматься физической культурой и спортом, вести здоровый образ жизни.

1505377886_152249ef-92bc-4be3-af43-c8c1dbb8c436.jpg

100-дневный воркаут – это программа для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. За несколько лет в ней приняло участие свыше 150 000 человек из 845 городов в 51 стране мира! Основу программы составляют ежедневные инфо-посты, содержащие в себе всю необходимую новичкам информацию и отвечающие на самые частые вопросы. Дополнительно к этому участники выполняют небольшие тренировочные комплексы, состоящие из таких упражнений, как подтягивания, отжимания, приседания. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста, уровня физической подготовки.

Регистрация участников и вся информация в онлайн-режиме на сайте: https://100.workout.su/

Вся информация в проекте предоставляется исключительно в ознакомительных целях и не является руководством к действию.

Афиша Осень 2018 (1).jpg




Управление по информационному сопровождению и взаимодействию со СМИ Администрации города Ростова-на-Дону 

@ Мельникова Светлана, сотрудник управления, 

тел. (863) 240-28-92